知っていますか？住まいと健康の意外な関係～シックハウス症候群とは～
皆さんは「シックハウス症候群」という言葉を聞いたことがありますか？
新築の家やリフォームしたばかりの部屋に入ったとき、鼻がムズムズしたり、頭が痛くなったりした経験はありませんか？
もしかすると、それは「シックハウス症候群」が原因かもしれません。
もしかすると、それは「シックハウス症候群」が原因かもしれません。
今回は、住まい選びや不動産購入・賃貸を検討している方にぜひ知っておいていただきたい「シックハウス症候群」について、わかりやすくご紹介します。
■ シックハウス症候群とは？
シックハウス症候群とは、住宅や建物に使われている建材や接着剤、家具などから発生する化学物質により、住む人の健康に影響が出る状態のことを言います。
主な症状には以下のようなものがあります：
のどの痛み・咳・目のかゆみ
頭痛・めまい・吐き気
疲労感・集中力の低下
特に、小さなお子様や高齢者は影響を受けやすいため注意が必要です。
■ なぜ起こる？原因は「換気不足」と「化学物質」
近年の住宅は気密性が高くなり、省エネ性能は上がりましたが、同時に「換気不足」による室内空気汚染が問題になることも増えました。
代表的な化学物質は：
ホルムアルデヒド（建材や接着剤に含まれる）
トルエン・キシレン（塗料や防腐剤などに含まれる）
これらの物質が室内にとどまることで、健康被害が出る可能性があります。
■ 対策は？安心して暮らすためにできること
1. 24時間換気システムを活用する
最近の住宅には「24時間換気」が義務化されています。設置されている換気口やファンは止めずに、常に空気を循環させましょう。
2. 内装材・家具にこだわる
F☆☆☆☆（フォースター）表示のある建材や家具は、ホルムアルデヒドの放出量が少なく、安心です。
3. 入居前に十分に換気する
新築やリフォーム後すぐは、しばらく窓を開けて十分に換気することが効果的です。
■ 賃貸や購入時に気をつけたいポイント
物件見学時には「におい」にも注目してみてください。ツンとした化学臭がする場合は、内装に揮発性化学物質が残っている可能性があります。
また、不動産業者に「シックハウス対策はされていますか？」と一言確認するのも大切です。真摯に答えてくれる業者は、健康にも配慮した物件選びをしてくれている証拠です。
■ まとめ：健康的な住まいは「空気」から選ぶ時代へ
見た目が美しくても、空気が汚れていれば、快適な住まいとは言えません。
シックハウス症候群は誰にでも起こりうる「現代の住宅病」。だからこそ、住まい選びの基準に「空気の質」も加えてみてください。
シックハウス症候群は誰にでも起こりうる「現代の住宅病」。だからこそ、住まい選びの基準に「空気の質」も加えてみてください。
安全で、心地よく、そして家族が安心して暮らせる住まいを選ぶために――
今日からできることから、始めてみましょう。
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